Effekten och effekten av perillaolja

effekt

Regelbunden konsumtion av perillaolja har följande effekter.

Hypolipidemisk effekt

Studier av Zhara et al. har visat att perillaolja kan kontrollera blodplättaggregering i kroppen, minska neutrala lipider i blodet, klart kolesterol och förhindra trombos. Det har bevisats av vetenskapliga experiment att vegetabilisk olja med det högsta a-linolensyrainnehållet i de kända vegetabiliska oljorna åtnjuter rykte för [djuphavs fiskolja på land ".

förbättra minnet

DHA som syntetiseras av a-linolensyra är riklig i hjärnbarken, näthinnan och bakteriecellerna, vilket främjar synapstillväxt av hjärnnervceller och förbättrar minnet.

Anti-aging-funktion

Amerikanska experter Watababe -test fann att intaget av perillaolja kan öka aktiviteten för superoxiddismutas (SOD) i röda blodkroppar och har en betydande effekt på förseningen av kroppens åldrande.

Anticancereffekt

Perillaolja kan signifikant hämma förekomsten av bröstcancer orsakade av kemisk karcinogen DMBA och kan också minska aktiviteten hos ornitin dekarboxylering av kolon omentum.

Perilla

Hämta förekomsten av koloncancer.

Anti-allergiska effekter

Horri och professor Oyama från Nagoya City University i Japan och andra studier har visat att utfodring av möss med perillaolja kan avsevärt minska produktionen av de allergiframkallande ämnena vit trimer och den mellanliggande blodplättsaggregeringsfaktorn (PAF). Tanninsyra är en fraginsyraförening som har antikoagulantaktivitet, antibakteriell, antiinflammatorisk och antiviral aktivitet och har en stark antioxidantaktivitet för att hämma allergiska reaktioner.

Andra effekter

1, lipidsänkande blodtryck

Den rika linolensyran i perillaolja har effekten av att sänka serumkolesterol, triglycerid, lågdensitet lipoprotein och mycket låg densitet lipoprotein, därmed hämmar trombos, förhindrar hjärtinfarkt och cerebral infarkt och dessutom a-linoleniska syra. Det kan också minska viskositeten hos blod och öka mängden syre i blod. Det har varit syntesen av triglycerider och ökat utsöndring av olika lipider i kroppen. Därför är effekten av att minska blodtrycket och minska blodtrycket hos perilesfröolja särskilt uppenbar, särskilt för höga blodlipider. Effekten av gränsöverskridande hypertoni är ännu mer uttalad.

2, hepatoprotective lever

Alfa-linolensyra i perillafröolja kan effektivt hämma fettsyntes och sönderdela fett för att utsöndra det, och den dagliga konsumtionen kan förhindra bildning av fet lever.

3, hjärnpussel, skydda synen

CCTV "Exploration of Encyclopedia" rapporterade att alfa-linolensyra är en av de grundläggande råvarorna för nervcellsyntes och är ett viktigt näringsämne som bestämmer utvecklingen av mänsklig intelligens. Det kallas "hjärnguld" och korrekt tillskott av linolensyra kan göra spädbarn och små barn intellektuell intelligens. Öka 20%-30%, gravida kvinnor och barn måste läggas till.

[Alpha-linolensyra överlägsen DHA]

DHA (hjärnguld) är ett av derivaten av alfa-linolensyra, kompletterat med alfa-linolensyra har fördelar jämfört med direkt tillskott av DHA:

Medicinens betydelse är annorlunda: a-linolensyra är ett viktigt näringsämne under 2000-talet. För att kroppen ska ha mättade fettsyror kan människokroppen inte direkt syntetisera sig själv och måste tas från omvärlden. DHA är det inte. Kroppens egen reglering är annorlunda: a-linolensyra är föregångaren till DHA, och den kan ge DHA beroende på människokroppens behov i maximal utsträckning. Direkt tillskott av DHA är emellertid ett starkt tillskott. Den mänskliga kroppen kan inte kontrollera sig själv, och den är benägen att negativa effekter. Olika människor tillämpas: a-linolensyra är till hjälp vid reglering av blodtryck, blodlipider och blodsocker. DHA härstammar från fiskolja. Det är oundvikligt att det finns djurkolesterol i patogenesen av graviditetsinducerad hypertoni. Kvinnor med graviditetsinducerad hypertoni och övervikt kan inte använda. Den sekundära katalogen "Hur man använder" modifierades till:

Drick direkt: Ta 5-10 ml per dag; Släpp det på varmt ris, bröd eller ångat bröd och minska det till 1-5 ml.

Smart rätter: Lägg till kalla rätter eller sallader.

Soppa kryddor: i den kokta gröt, soppa, mjölk.

Bakningskakor: Organiskt-refinerade oljor används istället för hydrerade oljor eller grädde för att baka kakor.

Hemgjord förberedelse: Använd vanliga oljor som sojabönolja, jordnötsolja eller rapsolja i ett förhållande av 1: 5 till 1:10 och blanda dem.

Dolda med: Ta 5-10 ml näringsrik olja och sockerfri hemlagad yoghurt eller sockerfri yoghurt och rör om den innan du äter. Det är en matterapi mot cancer som är populär i Europa och Amerika.

Öka katalogen på första nivån "lagringsmetod"

1, 0-25 ° C skyddad från ljus.

2. När oljeflaskans locket har öppnats bör den konsumeras inom 6 månader och läggas i kylskåpet för att hålla oljan fräsch och god smak.

3, och andra ätliga oljor bör förenas för att undvika lätt lagring.

4, när matlagning av varm olja kan tjäna, undvika användning av hög temperatur (rök).

5, vegetabilisk olja är rik på näringsämnen, en liten mängd för att tillgodose människokroppens behov, det genomsnittliga dagliga intaget på 5-10 ml per person kan, överdrivet intag av människokroppen kan inte användas fullt ut, bör vara rimligt att Ät, för att undvika avfall.

Perilla är en årlig ört av familjen Lamiaceae. Även känd som Su Ma Hong och Hong Su Ma, är de distribuerade över hela Kina. Basilbladytan är grön eller lila, färg, med ett kallt bord, kallt och qi, och host som avlastar astma, Lee Chuan breda tarmar, effekten av alla slags läkemedelslösningsblad är lila. Modern näring fann att huvudkomponenterna i perillaolja: a-linolensyra, palmitinsyra, linolsyra, oljesyra, stearinsyra, vitamin E, 18 slags aminosyror och spårelement. Bland dem är essentiella fettsyror särskilt rikliga.

Perillaolja är den mest kända ätliga vegetabiliska oljan med det högsta innehållet av a-linolensyra (A-LNA), medan Perilla fröolja är den bästa. Innehållet av a-linolensyra i olja är så högt som 70%. Världshälsoorganisationen och FN: s livsmedels- och jordbruksorganisation med tanke på vikten av a-linolensyra och den allmänna bristen på intag hos människor, är det tillrådligt att komplettera alfa-linolensyra uteslutande.

Rollen som Perilla Seed Oil

(1) Leverskydd och skönhet (2) antitrombotisk och hypolipidemisk (3) Förbättra minnet, skydda synen (4) lindra allergiska reaktioner (5) fördröjning.

Tips

Tips: Perillafröolja innehåller 5-6 gånger mer linolensyra än valnötolja och 50 gånger mer än olivolja. Linolensyra är det bästa näringsämnet för att främja utvecklingen av hjärnnervceller. Intellektuell tillväxt och visionutveckling är extremt fördelaktigt och det är ett oundgängligt tillskott för graviditet. Innehållet i linolensyra i en flaska SU -fröolja motsvarar innehållet av linolensyra i sex flaskor valnötolja eller 50 flaskor olivolja. Det är det mest effektiva linolensyratillskottet. Det kan sägas att det är en ersättningsprodukt av super valnötolja och är ett tillskott av linolensyra. Det bästa valet för gravida mödrar. [För gravida mödrar som redan är gravida med sina barn innehåller vanliga kosmetika fler kemiska komponenter, och efter användning kommer transdermal absorption att påverka barnets hälsa. Hur kan gravida mödrar vara lika vackra och generösa som tidigare? Kan du skada ditt barn? SU -fröolja är ett utmärkt val. ]