Perillafrö i högsta kvalitet

Hur man äter perillafrön hemma

1. Förbered kalla rätter

Perillafrön kan användas som kryddor och användas för att förbereda kalla rätter. Vid behov kan du lägga dem i en oljefri och vattenfri järnkruka, stek dem, ta ut dem och krossa dem i pulver med en rullande stift och sedan lägga de beredda grönsakerna i den. Rengör den, skär den i den form du vill ha, tillsätt de förberedda kryddorna och strö äntligen med de malet perillafrön, blanda väl och ät den.

2. Renad olja

Perillafrön kan också bearbetas och renas till olja för människor att äta. Perillaoljan tillverkad av den är en vegetabilisk olja med extremt högt ätligt värde. Människor kan inte bara använda den för att förbereda kalla rätter och laga olika rätter, utan också för att ta det oralt direkt på tom mage. Efter att ha ätit kan du också ta upp de effektiva näringsämnena i perillafrön, vilket gör att den kan utöva goda hälsovårdseffekter.