Perillafrön pulvermjöl

1. Använd direkt eller parat med traditionella livsmedel

2. Tillsätt 100 g perillapulver och lämplig mängd olika ris för att göra gröt

3. Använd en sojamjölkmaskin eller juicer för att tillsätt 100 g perillapulver till en lämplig mängd kokande vatten för att göra rispasta för en bättre smak.

4. Olika pasta och klibbiga livsmedel för fyllning eller doppning

5. Tillsätt 30 g perillapulver till en lämplig mängd havre och blanda det direkt med varmt vatten för att göra en näringsrik frukost

6. Tillsätt 50 g perillapulver, brunt socker, ingefära och lämplig mängd vatten för att tillverka perilla och ingefära te.

7. Tillsätt lämplig mängd perillapulver när du stekar ägg

8. Använd 20 g perillapulver istället för salt när du blandar med kalla rätter

9. Värm mjölken eller sojamjölken och tillsätt 20 g perillapulver

10. Strö en lämplig mängd perillapulver på den krossade riskakan för att göra perillakaka.

11. Strö de monterade vita risbollar med perillapulver för att göra perilla risbollar.

12. Tillsätt en lämplig mängd perillapulver när du steker fisk för att ta bort den fiskiga lukten